如何從皮包骨變金剛狼!

影片中的主角花了兩年來改造自己,也改變了自己的命運!你還在等什麼?


很多台灣排骨男都認為要先吃胖再健身,這個觀念其實是大錯特錯!


就算再怎麼努力吃所增加的肉也只是鬆垮垮的脂肪!


真正要能擺脫皮包骨的命運還是要靠正確的飲食,以及健身還有充足的休息才有辦法。


千萬不要再傻傻的以為只要多吃些宵夜多去幾次吃到飽,等要有肉再來健身,


到時只會花更多時間來減掉脂肪而已。


還等什麼?快抓緊時間動起來吧!

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